Cos’è una lesione muscolare?
Una lesione muscolare è un danno dei tessuti muscolari causato da un’attività fisica eccessiva o ripetitiva, un trauma o un’insufficiente preparazione fisica. Ci sono diverse tipologie di lesioni muscolari, tra cui strappi, stiramenti e contratture. I sintomi comuni includono dolore, debolezza muscolare, gonfiore e lividi. Il trattamento per le lesioni muscolari può includere riposo, ghiaccio, terapia fisica e farmaci antidolorifici.
Quali sono i tre livelli di gravità?
Ci sono tre livelli di infortunio, che vanno dal più lieve al più grave:
- di primo grado: questo tipo di lesione si verifica quando le fibre muscolari vengono allungate o stirate in modo eccessivo. I sintomi includono dolore, gonfiore e un leggero arrossamento.
- di secondo grado: questa lesione è più grave rispetto a quella di primo grado e si verifica quando le fibre muscolari vengono strappate o parzialmente strappate. I sintomi includono dolore, gonfiore, ematomi e debolezza muscolare.
- di terzo grado: questa è la lesione più grave e si verifica quando le fibre muscolari vengono completamente strappate o strappate in modo significativo. I sintomi includono dolore intenso, debolezza muscolare significativa, lividi e una sensazione di strappo o di scatto nel muscolo leso.
E’ importante notare che le lesioni muscolari possono variare in gravità anche all’interno di ciascuno dei tre livelli, e che la diagnosi precisa è importante per determinare il trattamento più appropriato.
Quali sono i sintomi?
I sintomi delle lesioni muscolari possono variare a seconda della gravità della lesione e del muscolo colpito. In generale, i sintomi comuni delle lesioni muscolari includono:
- Dolore: il dolore è il sintomo più comune delle lesioni muscolari e può variare da lieve a intenso. Il dolore può essere acuto o cronico.
- Gonfiore: le lesioni muscolari possono causare gonfiore nella zona interessata.
- Ematomi: le lesioni muscolari possono causare lividi o ematomi nella zona interessata.
- Debolezza muscolare: le lesioni muscolari possono causare debolezza nella zona interessata e può essere difficile muovere il muscolo leso.
- Rigidità: le lesioni muscolari possono causare rigidità nella zona interessata e può essere difficile muovere il muscolo leso.
- Contrazioni muscolari involontarie: le lesioni muscolari possono causare contrazioni muscolari involontarie nella zona interessata
- Crampi: alcune lesioni muscolari possono causare crampi e spasmi.
- Problemi di sensibilità: alcune lesioni muscolari possono causare problemi di sensibilità o formicolio nella zona interessata.
Questi sintomi possono variare a seconda della gravità della lesione, e alcune lesioni possono causare solo alcuni dei sintomi elencati. In generale, quanto più grave è la lesione, più intensi e duraturi saranno i sintomi.
Chi e come le diagnostica una lesione muscolare?
La diagnosi di questa problematica può essere effettuata da un medico di medicina generale, un medico di medicina sportiva, un fisiatra o un ortopedico. Il medico effettuerà un esame fisico e chiederà informazioni sui sintomi, sull’attività fisica che ha preceduto la lesione e su eventuali precedenti traumi o lesioni. In alcuni casi, potrebbero essere necessari ulteriori esami come un’ecografia o una risonanza magnetica per determinare la gravità della lesione e per escludere eventuali altre cause del dolore.
Il medico potrebbe anche valutare la mobilità e la forza dei muscoli intorno alla zona lesa e chiedere al paziente di eseguire alcuni movimenti specifici per aiutare a identificare la zona precisa della lesione.
Quali trattamenti fisioterapici si effettuano per la lesione muscolare?
I trattamenti fisioterapici comunemente utilizzati per le lesioni muscolari includono:
- Terapia del freddo: il ghiaccio o il freddo aiutano a ridurre l’infiammazione e il dolore nei primi giorni dopo la lesione.
- Terapia del calore: dopo che l’infiammazione iniziale è diminuita, il calore può aiutare a migliorare la circolazione e a ridurre la rigidità dei muscoli.
- Terapia manuale: tecniche come il massaggio e la manipolazione possono aiutare a migliorare la mobilità dei tessuti molli e a ridurre il dolore.
- Esercizi di riabilitazione: gli esercizi di riabilitazione mirano a ripristinare la forza e la flessibilità dei muscoli lesi. Questi possono includere esercizi di stretching, esercizi isometrici e isotonici.
- Terapia modulante del dolore: può essere utile utilizzare tecniche come la terapia elettrica o la terapia fisica come la tecarterapia per modulare il dolore durante la riabilitazione.
- Terapia educazionale: la fisioterapia educazionale è importante per insegnare al paziente come gestire il proprio dolore e come prevenire le lesioni future attraverso un’attività fisica adeguata e un’alimentazione equilibrata.
Il trattamento specifico dipenderà dalla gravità della lesione e dalle esigenze individuali del paziente. Il fisioterapista può anche lavorare in collaborazione con altri professionisti della salute come medici e infermieri per garantire che il trattamento sia il più efficace possibile.
In quali casi viene trattata chirurgicamente?
La chirurgia è generalmente riservata a casi di lesioni muscolari gravi che non rispondono ad altri trattamenti. Alcuni esempi di lesioni muscolari che possono richiedere un intervento chirurgico sono:
- estese o parziali in cui il muscolo è completamente strappato o gravemente danneggiato
- accompagnate da una frattura ossea o da una lesione del tendine
- croniche o recidivanti che causano dolore cronico e limitazioni funzionali
- accompagnate da un’ernia del disco o da una stenosi spinale
E’ importante notare che la chirurgia non è sempre la risposta ad una lesione muscolare e che la maggior parte delle lesioni muscolari può essere trattata con successo con terapie fisiche e farmacologiche. Il medico valuterà la situazione del paziente e consiglierà il trattamento più appropriato.
